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健身神器:踏步登山机帮你解决多重问题

时间: 2015年03月31日

放一部好看的电影,听一首动感的音乐,在家里的客厅开始你登山运动……这是当代家庭正当流行的生活模式,我们握紧了时间,却没有放弃运动和健康。

“人老脚先衰。”锻炼脚部更年轻。经常登山可以锻炼下肢,提高关节灵活度,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张,骨质疏松及肌肉萎缩等疾病。 登山是一种经济、科学有效的健身方式,一种很好的运动,我们在周末也会看见很多人去登山游玩,这项运动适合老人、孩子、长时间站立工作的人群以及需要美腿的爱美女性。

健身神器:踏步登山机帮你解决多重问题

Sunny的登山踏步机专为现代人群设计,它模拟登山运动,9个档位的阻力调节。登山对于现在的都市人可以说是一项奢侈的运动、我们受到各种时间空间甚至是空气的限制。有人说,跑步机是将运动场搬到了室内,而此款sunny登山踏步机则是将大山搬到了家里。

一、双腿区别施力,让机器来适应人。左右两边的阻力调节可以分开进行,各不干扰。在运动时,如果你的左右腿有轻微粗细不同,或者某一边的关节有损伤的时候,可将登山踏步机的左右两边设置成不一样大小的阻力,从而将双脚的不同扭转和调整过来。

二、低速有效健身。在登山机上健身者不必增加速度,就能有效的提高心率,以实现脂肪的消耗。

三、心血管和肌肉的双重锻炼。在登山踏步机上运动,调动肌肉细胞组织参与运动比例有可能比平台式跑步机上更高,在同一台机器上完成心血管系统和肌肉系统的双重锻炼。

四、耗能更高。锻炼者即使在登山机上低速走步,都能有效的调动有氧功能系统,给予心血管和肌肉活性组织以有力的支持,加速身体脂肪消耗。